Norrlandskliniken arrangerar för Iksus medlemmar en föreläsningsserie om träningsrelaterade skador och tillstånd, nyttan med träning samt mycket annat. Föreläsningarna är kostnadsfria för IKSUs medlemmar.
Först ut var Björn Aasa som föreläste om "stram muskulatur-trots stretching" Det var en uppskattad föreläsning. Sedan var det Lisbeth Brax Olofsson, ortopedspecialist på NUS och Norrlandskliniken om fot och fotledsskador inom idrotten. Torsdagen 11 november föreläste Ulrika Aasa på IKSU om vikten av att ta reda på varför man har ont i ryggen så att träning och behandling kan anpassas till de aktuella besvären.
Ulrica Bergström, ortopedkirurg, föreläste på torsdagen 18/11 om axelskador inom idrotten. Detta var den fjärde föreläsningen av sex i föreläsningsserien om idrottsrelaterade fenomen och skador arrangerad av Norrlandskliniken och Iksu.
Ulricas föreläsning var välbesökt och mycket uppskattad. Hon berättade hur de vanligaste idrottsskadorna i axel uppstår, typiska kliniska tecken samt behandling av dem. Många i publiken kände igen sig och ville veta mer om olika specifika tillstånd.
Marcus Bohlin, ortopedkirurg, höll den 2/12 en föreläsning om "knäskador från junior till senior". Han tog upp de vanligaste skadorna med typiska orsaker och symptom samt kliniska behandlingstips. Som vanligt var föreläsning välbesökt och åhörarna hade många följdfrågor.
Thorbjörn Holmlund var sist ut i föreläsningserien under temat "Kan jag träna då jag är förskyld". Sammanfattning av föreläsningen:
Generellt rekommenderas försiktighet med träning i samband med infektion och förkylning. Vid nedsatt allmäntillstånd bör man avvakta med träning i 1-3 dygn.Om halsont bör man vara extra försiktig. Snuva utan andra symtom är i sig inget hinder för träning. Vid feber gäller alltid träningsuppehåll. Vid återuppstartande av träning så skall man börja försiktigt och aldrig öka träningsdosen mer än 10% per vecka. Om osäkerhet om man kan träna så rekommenderas kontakt med sjukvård för råd och info.
Tack vare det stora intresset runt höstens föreläsningsserie planeras en ny föreläsningsserie våren 2011. Ni kan maila in och önska lämpliga frågeställningar angående besvär i rörelseapparaten som ni vill veta mer om. Skicka förslaget till info@norrlandskliniken.se. Vi tar upp de som har störst allmänintresse.